Odżywki i suplementy - stosować czy niestosować?

Na polskim rynku spotykamy się z coraz większa liczbę preparatów, których celem, przynajmniej w teorii, jest wpłynąć pozytywnie na nasz organizm. Początkowo suplementy stosowane były główne w sporcie i to wyczynowym oraz odchudzaniu.


Dziś suplementy i odżywki przenikają do każdego niemal obszaru naszego życia. W sklepach internetowych z odżywkami i suplementami czy aptekach stacjonarnych możemy spotkać suplementy prozdrowotne (najczęściej witamino - minerałowe), suplementy wpływające na urodę (np. łagodzące zmarszczki) czy suplementy poprawiające życie intymne. Suplementy opanowały także sferę edukacyjną. Na rynku nie brakuje preparatów, które pomagają zwiększyć koncentrację, usprawnić pamięć czy lepiej radzić sobie ze stresem.

Pojawiają się jednak dwa pytania: czy stosowanie suplementów jest bezpieczne oraz czy sa skuteczne. Jeśli chodzi o odpowiedź na pierwsze pytania, to brzmi ona pozytywnie jeśli weźmie się pod uwagę producentów znanych i dopuszczonych na polski rynek, np. Olimp - Labs. Walmark czy Hascolek i innych. Jeśli chodzi o skuteczność, to nie jest już to takie oczywiste, gdyż suplementy nie są jak nazwa wskazuje lekami, są jedynie uzupełnieniem naszej diety w cenne, z punktu widzenia efektu, składniki. Generalnie można jednak przyjąć, że używanie suplementów (w pewnych zdroworozsądkowych ilościach) jest korzystne dla organizmu, a efekty najlepiej oceniać na własnym przykładzie czyli w praktyce. Na koniec warto zwrócić uwagę że w Polsce suplementy można zakupić zarówno w sklepach jak i aptekach i są dostępne bez recepty. Przed zakupem warto jednak zapoznać się i poczytać recenzje o suplementach czy odzywkach, gdyż to pozwoli nam ocenić z dużym prawdopodobieństwem czy warto zdecydować się na zakup i używanie danego preparatu.
Autorem artykułu jest Facebooker
---
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.